Von Frauen. Für Frauen.
Stressessen ist immer impulsiv, das weiß jeder, der davon betroffen ist. Aber leider lässt sich das „schnell etwas in einen hineinstopfen“ nicht abstellen. Und an die möglichen gesundheitlichen Folgen – etwa Übergewicht und Karies, Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheiten – werden eher weniger Gedanken verschwendet. Gerade wenn …
weiterlesen
Wer sich nachts im Bett hin- und herwälzt, sollte einmal überlegen, ob es vielleicht daran liegt, kurz vorher das falsche gegessen zu haben. Jede weiß, dass Espresso, Schwarztee & Co. nicht schlaffördernd sind – ebenso wie fettreiche, würzige oder sehr proteinreiche Lebensmittel. Ebenso ungeeignet: Scharfe …
weiterlesen