Von Frauen. Für Frauen.
Die Amerikaner nennen die Wechseljahre The Change. Und das trifft es besser als Wechseljahre. The Change, die große Veränderung, ist auch so eine zart fühlende Umschreibung für das, was Frauen passiert, wenn sie ihre biologisch programmierte Funktion, die Fruchtbarkeit, hinter sich lassen. Was traditionell als Verlust …
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Hitzepocken kannte ich bis vor einigen Jahren nicht. Vielleicht liegt es daran, dass es in meinem Dachgeschoss von Jahr zu Jahr immer heißer wird – oder die Wechseljahre mir auch dies als Zugabe mitgeben. Falls ihr ebenfalls betroffen seid, verrate ich euch hier die 10 …
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Laut der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC) ist Aspartam krebserregend. Der Süßstoff wird in vielen Getränken und Speisen verwendet. Wer die geltenden Empfehlungen für Höchstmengen am Tag nicht überschreitet, setzt sich keiner höheren Krebsgefahr aus. Das bedeutet aber auch, dass ein bis zwei Liter einer Cola …
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Wenn ich mich aktuell auf die Waage stelle, weiß ich, was zu tun ist: Abnehmen. Ich rede mich gerne mit meinen Wechseljahren oder meiner Jod-Tabletten heraus, aber im Grunde weiß ich, dass ich tagtäglich zu viel Zucker zu mir nehmen. Wie viel Zucker ist aber …
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Wer sich nachts im Bett hin- und herwälzt, sollte einmal überlegen, ob es vielleicht daran liegt, kurz vorher das falsche gegessen zu haben. Jede weiß, dass Espresso, Schwarztee & Co. nicht schlaffördernd sind – ebenso wie fettreiche, würzige oder sehr proteinreiche Lebensmittel. Ebenso ungeeignet: Scharfe …
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Das Bundeskabinett hat am heutigen Mittwoch die Cannabis-Legalisierung auf den Weg gebracht. Der Hauptgrund: Politiker wollen mit einer Legalisierung den unkontrollierten Handel und Konsum über den Schwarzmarkt und damit die organisierte Kriminalität eindämmen. Nach dem Beschluss im Kabinett muss das Gesetz noch durch den Bundestag und den …
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Wir wissen es alle: Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder auch Atrophie (Muskelabbau) sind nur einige mögliche Beschwerden in den Wechseljahren – von den Hitzewallungen ganz zu schweigen. Ein guter Tipp, um diese miesen Symptome zu lindern, ist regelmäßiger Sport. Aber welche Sportart ist die beste? Neben dem …
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Seit 1983 begehen wir in Deutschland den ersten Samstag im Juni als bundesweiten Tag der Organspende – so auch diesen Samstag. Er wird initiiert von verschiedenen Selbsthilfe- und Patientenverbänden, um das Thema Organspende ins öffentliche Bewusstsein zu rücken. Die Bereitschaft zur Organspende in Deutschland ist vergleichsweise gering. Viele …
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