Stille

Ist Stille gesund für die Seele?

Zahlreiche Bestseller beschwören die „Kraft der Stille“, dabei weiß man gar nicht, ob Stille an sich gesund für die Seele ist. Es lohnt sich, Phasen der Geräuschlosigkeit als therapeutisches Mittel zu nutzen – ähnlich wie Medikamente. Der Forscher erkennt in Stille-Erfahrungen auch ein Potenzial für …

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5 Tipps für die Bewältigung von Arbeitsstress

5 Tipps für die Bewältigung von Arbeitsstress

Arbeitsstress ist ein normaler, manchmal sogar positiver Bestandteil eines jeden Arbeitsumfelds. Denkt nur daran, wie Fristen unter Druck zum Handeln anspornen oder wie Ziele Teammitglieder motivieren, ihre Ziele im übertragenen Sinne zu erreichen. Manchmal jedoch kumuliert dieser Arbeitsstress und wird chronisch. Wenn ihr diesen Punkt …

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Die besten Motivations-Apps

Die 6 besten Motivation-Apps

Um unsere selbst gesteckten Ziele auch wirklich zu erreichen, ist manchmal ein kleiner Anschub von außen erforderlich. Wir haben uns bei Google Play und iTunes ein wenig umgesehen und für euch die sechs coolsten und effektivsten Motivation-Apps herausgesucht. Ihr möchte gerne abnehmen, mit dem Rauchen …

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