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Die Auskennerinnen

Das Magazin für Frauen, die mitten im Leben stehen

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Autor: Marion

Ich bin seit mehr als 25 Jahren in der Medienwelt zuhause und schreibe noch immer aus echter Freude daran. Auskennerinnen ist mein persönliches Hobbyprojekt, denn ich entspanne abends lieber beim Schreiben und Recherchieren als vor der nächsten Serie. Hier teile ich Themen, Erfahrungen und Entdeckungen, die ich selbst spannend finde.

Wie sinnvoll ist eine Gewichtsdecke wirklich?

Am 30. November 2022 Von Marion In Leben & Beziehungen

Ich gebe es zu, ich kann schlecht ohne meine Vierjahreszeiten-Bettdecke einschlafen, obwohl sie im Winter nicht wärmer oder im Sommer kühler wird. Ich mag sie, weil sie 220 x 240 cm groß ist und sowohl …

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Macht Fleischmangel wirklich müde?

Am 30. November 2022 Von Marion In Leben & Beziehungen

Ich wäre so gerne Vegetarierin,  da mir die Tiere leid tun, aber ich muss gestehen, dass ich an einem guten Steak (medium gebraten) oder einem Rindfleischburger nur schlecht vorbeigehen kann. Zudem kam gestern in kleiner …

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Die besten Reisetipps für Kos

Am 28. November 2022 Von Marion In Reisen & Freiheit

Die griechische Insel Kos ist nur  287 km² groß, hat aber eine Menge zu bieten. Wer in 2023 plant, die Insel des griechischen Dodekanes zu besuchen, die für ihre vielen Sandstrände bekannt ist, hat eine gute …

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Zimt kann Allergien auslösen

Eine Zimt-Allergie ist in der Weihnachtszeit besonders fies

Am 28. November 2022 Von Marion In Leben & Beziehungen

Manche Menschen leiden an Allergien, die das Lebensgefühl immens verschlechtern können. Wer weiß, worauf er allergisch reagiert, sollte konsequent auf jeglichen Verzehr dieser Stoffe verzichten. Oft kann es aber auch sein, dass man gar nicht …

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Wer einmal Vögel füttert, muss weitermachen 

Am 25. November 2022 Von Marion In Reisen & Freiheit, Job & Geld

Eine meiner Freundinnen wohnt wie ich im Dachgeschoss – und sie erhält regelmäßig Besuch von Raben oder Krähen, die sie auch gerne füttert. Das sollte sie sich nicht mehr abgewöhnen, denn auch Wildvögel pflegen ihre …

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Die 5 besten Tipps zum Black Friday

Am 23. November 2022 Von Marion In Reisen & Freiheit

Die heißersehnten Sneakers zum halben Preis oder das neue Smartphone 100 Euro günstiger – wer auf der Suche nach einem echten Schnäppchen ist, kann am Black Friday mitunter eine Menge Geld sparen. Wer mit einem …

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Gastroskopie

Angstfrei in die Gastroskopie – das solltet ihr beachten!

Am 23. November 2022 Von Marion In Leben & Beziehungen

Manchmal ist es notwendig, dass bei euch eine Magenspiegelung durchgeführt werden muss, um den Grund eurer Beschwerden auf den Grund zu gehen. Ich muss gestehen, dass ich vor meiner allerersten Magenspiegelung (auch Gastroskopie genannt) richtig …

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Vorsicht: Hinter Vergesslichkeit kann auch eine Depression stecken

Am 22. November 2022 Von Marion In Leben & Beziehungen

Eine Depression im Alter kann sich ähnlich äußern wie eine Demenz. Denn neben Antriebs- und Hoffnungslosigkeit haben Ältere bei einer Depression oft auch kognitive Einschränkungen. Heißt: Es fällt ihnen schwerer, sich zu konzentrieren oder sich …

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