Muss man die neue Freundin der Ex oder des Ex mögen? Ganz klar: Nein
Die oder der Ex hat eine Neue. Allein dieser Satz kann erstaunlich viel auslösen. Selbst dann, wenn die Trennung längst beschlossen war. Selbst dann, wenn…
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Gute Schlafhygiene ist das A und O!
Guter Schlaf ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden, doch Schlafprobleme sind weit verbreitet. Um besser und erholsamer zu schlafen, ist die Schlafhygiene entscheidend.…
5 Tipps für die Bewältigung von Arbeitsstress
Arbeitsstress ist ein normaler, manchmal sogar positiver Bestandteil eines jeden Arbeitsumfelds. Denkt nur daran, wie Fristen unter Druck zum Handeln anspornen oder wie Ziele Teammitglieder…
Hitzepocken sind so fies – 10 Tipps, die euch helfen werden
Hitzepocken kannte ich bis vor einigen Jahren nicht. Vielleicht liegt es daran, dass es in meinem Dachgeschoss von Jahr zu Jahr immer heißer wird –…
Travel Town hat ein großes Update erhalten
Travel Town ist ein fesselndes Merge-Spiel, in dem du eine malerische Stadt aufbaust, indem du Gegenstände kombinierst, Ressourcen sammelst und Quests erfüllst. Doch hinter dem…
Ist Stille gesund für unsere Seele?
Zahlreiche Bestseller beschwören die „Kraft der Stille“, dabei weiß man gar nicht, ob Stille an sich gesund für die Seele ist. Es lohnt sich, Phasen…
Minimalismus reduziert alles auf das Wesentliche
Wer in eine fremde Wohnung kommt, in der nicht an jeder Ecke ein Objekt oder Möbel steht, wird sich innerlich sicher oft sagen „ach, so…
Darum sind zu viele Smoothies schlecht für die Leber
Wer wie ich an Fruktose leidet, kann diese Nachricht nahezu ignorieren, denn wer keinen Fruchtzucker verträgt, wird freiwillig selten einen Fruchtsaft trinken. Jetzt warnen auch…