Panikattacke (credit: Filmbetrachter, Pixabay)

Was ist bei einer Panikattacke zu tun?

Eine Panikattacke kann sich aus dem Nichts aufbauen – und auch Außenstehende verunsichern. Sie sind plötzliche und intensive Episoden extremer Angst, begleitet von körperlichen und emotionalen Symptomen. Es ist wichtig zu verstehen, was sie verursacht und wie man damit umgeht. Vorab: Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend …

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Pollensaison 2024 startet

Die Pollensaison 2024 startet

Für viele Menschen beginnt jetzt bereits die Zeit im Jahr, die sie vermutlich am wenigsten mögen: die Pollensaison. Sie variiert je nach Pflanzenart und geografischem Standort. Die Intensität der Allergiesymptome hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die Menge und Art der freigesetzten Pollen, individuelle Empfindlichkeiten …

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Der Welt Aids Tag 2023 (Foto-Credit: Pexels, Klaus Nielsen)

Heute ist Welt-Aids-Tag

Seit nun mehr 25 Jahren steht der 1. Dezember ganz im Zeichen des internationalen Welt-AIDS-Tags, um das Bewusstsein für HIV und AIDS zu schärfen, Solidarität mit Betroffenen zu zeigen und die Fortschritte bei der Bekämpfung dieser Krankheiten zu reflektieren. Dieser Tag bietet eine Gelegenheit, um auf die …

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