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Die Auskennerinnen

Das Magazin für Frauen, die mitten im Leben stehen

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Schlagwort: Gesundheit

Symbolbild (Pixabay: 627032_1920)

Das hilft bei einer Blasenentzündung – 5 Tipps verraten wir hier!

Am 3. September 2026 Von Marion In Leben & Beziehungen

Ein Infekt der Blase kann sehr schmerzhaft sein – und man sollte eine Blasenentzündung niemals ignorieren. Was am besten dagegen hilft, verraten wir euch hier. Denn die Folgen – Brennen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang und starke Schmerzen …

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So bekämpft ihr eure Einsamkeit

Mit diesen 5 Tipps entkommst du der Einsamkeit!

Am 31. August 2026 Von Marion In Leben & Beziehungen

Es wird nicht viele Frauen geben, die zugeben, dass sie oft einsam sind. Dabei ist dies keine Schande und wer sich diese 5 Tipps einmal zu Herzen nimmt, wird vielleicht in naher Zukunft gesellige Abende …

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Langeweile

Darum ist es so schwer, einfach nichts zu tun

Am 27. August 2026 Von Marion In Digital & Alltag

Wer mal ein paar Tage freihat und nicht verreist, will oftmals einfach gar nichts tun. Aber das ist nicht so einfach, wie es scheint. Denn es ist wahrhaftig schwer, einfach nichts zu tun, weil unser …

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Zu viele Fruchtsäfte und Smoothies sind schlecht für die Leber

Darum sind zu viele Smoothies schlecht für die Leber

Am 14. August 2026 Von Marion In Leben & Beziehungen

Wer wie ich an Fruktose leidet, kann diese Nachricht nahezu ignorieren, denn wer keinen Fruchtzucker verträgt, wird freiwillig selten einen Fruchtsaft trinken. Jetzt warnen auch Experten der Deutschen Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS) …

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Fettreiches Essen sollte man vor dem Schlafengehen vermeiden

Vor dem Schlafengehen solltet ihr das nicht mehr essen

Am 17. Juni 2026 Von Marion In Leben & Beziehungen

Wer sich nachts schlaflos im Bett wälzt, sollte überlegen, ob die letzte Mahlzeit dafür verantwortlich sein könnte. Jeder weiß, dass Espresso, Schwarztee & Co. nicht gerade schlaffördernd sind – ebenso wenig wie fettreiche, stark gewürzte …

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Hitzepocken (Credit: Tiana/Pexels)

Hitzepocken sind so fies – 10 Tipps, die euch helfen werden

Am 13. Juni 2026 Von Marion In Leben & Beziehungen

Hitzepocken kannte ich bis vor einigen Jahren nicht. Vielleicht liegt es daran, dass es in meinem Dachgeschoss von Jahr zu Jahr immer heißer wird – oder die Wechseljahre mir auch dies als Zugabe mitgeben. Falls …

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Neue Kleidung waschen

Muss neue Kleidung sofort gewaschen werden?

Am 9. Juni 2026 Von Marion In Digital & Alltag

Ich muss zugeben, dass ich einen Waschzwang habe und es für mich undenkbar ist, neue Kleidung direkt anzuziehen. Selbst Socken landen bei mir erst in der Waschmaschine, bevor ich sie das erste Mal trage. Doch …

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Was sind eigentlich Vibrionen?

Was sind eigentlich Vibrionen?

Am 19. Mai 2026 Von Marion In Leben & Beziehungen, Job & Geld

Wer sich aktuell an der Ostsee befindet, geht vielleicht mit einem mulmigen Gefühl in das rund 21 Grad warme Wasser. Denn dort lauern aktuell Vibrionen, die eine ernsthafte Krankheit nach sich ziehen können. Aber was …

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