In der heutigen, schnelllebigen Welt fällt es nicht immer leicht, motiviert zu bleiben. Sei es, um langfristige Ziele zu erreichen, produktiver zu arbeiten oder einfach die täglichen Aufgaben mit mehr Energie zu meistern – Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl an Apps, die uns genau dabei unterstützen können. Deshalb haben wir uns bei Google Play und iTunes umgesehen und für euch die sechs besten und wirkungsvollsten Motivations-Apps zusammengestellt.
Das Inhaltsverzeichnis
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Ihr möchte gerne abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, zu geregelten Zeiten schlafen gehen oder weniger Zeit sinnlos im Netz verplempern? Sich etwas vorzunehmen, ist die eine Seite. Dies dann aber auch konsequent durchzuziehen, die andere.
Und genau an diesem Punkt setzen diese sechs Anwendungen an, um euch einen extra Motivationsschub zu verschaffen und bei der Umsetzung eurer Pläne bestmöglich zu unterstützen. Vielleicht ist eine der folgenden Motivation-Apps ja genau die Richtige.
Bewusster Leben mit der Fabulous App
Ihr habt den Eindruck, dass eine geordnete Struktur euch helfen würde, besser durch den Tag zu kommen? Ihr wollt endlich schlechte Angewohnheiten (wie zu wenig Schlaf) ablegen und stattdessen gesünder leben, indem ihr zum Beispiel regelmäßig genug Wasser trinkt?
Dann ist die Android-App Fabulous wie für euch gemacht. Ihr könnt euch hier selbst kleine Ziele setzen, deren Erreichen eure Motivation direkt steigern wird.
Damit ihr euch nicht überfordert, hilft euch die App dabei, beispielsweise kurze Meditationspausen einzulegen. Die farbenfrohe und ansprechende Gestaltung der Anwendung sorgt dafür, dass ihr sie immer wieder gerne öffnet.
Forest – Focus for Productivity
Forest ist eine kreative App, die euch hilft, fokussiert und produktiv zu bleiben. Die Grundidee: Ihr pflanzt einen virtuellen Baum, der wächst, solange ihr konzentriert bleibt. Wenn ihr die App verlässt, um zum Beispiel euer Smartphone zu checken, verkümmert der Baum.
Forest belohnt euch für eure Konzentration mit virtuellen Bäumen und ermöglicht es euch, im Laufe der Zeit einen „Wald“ aufzubauen.
Der Clou: Zudem könnt ihr mit den gesammelten Punkten echte Bäume pflanzen – eine tolle Möglichkeit, eure Produktivität mit Umweltschutz zu verbinden.
Für wen ist diese App besonders geeignet? Für all die Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und ihre Produktivität zu steigern.
Wie wäre es mit gut gemeinten Zitaten am frühen Morgen?
Dann wäre die App Motivation & Inspiration – Zitate die richtige App für euch. Die App enthält über 600 ausgesuchte Zitate mit wunderschönen Bildern. Wenn ihr wollt, erhaltet ihr jeden Tag ein „Zitat des Tages“ zu einer von dir festgelegten Uhrzeit.
Einige Motivationsbeispiele
- Du kannst die Zukunft verändern mit dem, was du heute tust
- Selbst der schlimmste Fehler ist nicht so schlimm, wie, es nie versucht zu haben
- Ich kann nicht sagen, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber so viel kann ich sagen: Es muss anders werden, wenn es besser werden soll
Habitica – Gamify Your Life
Habitica verwandelt eure To-Do-Liste in ein Rollenspiel. Ihr legt tägliche Aufgaben fest, die ihr erledigen möchtet, und erhaltet dafür Belohnungen und Fortschritte innerhalb des Spiels.
Je mehr ihr schafft, desto stärker wird euer Charakter. Die App sorgt so für eine spielerische Motivation, da ihr für das Erledigen von Aufgaben Punkte und Belohnungen sammelt. Auch das Setzen von Zielen und das Einhalten von Gewohnheiten wird spielerisch und unterhaltsam gestaltet.
Für wen ist diese App geeignet? Besonders Menschen, die ihre Aufgaben in ein spielerisches Erlebnis verwandeln möchten, werden hier ihren Spaß haben!
Goalify – Ziele mit Challenges erreichen
Mit Goalify verschafft ihr euch einen Überblick über eure Gewohnheiten und behaltet so im Blick, wie viel Wasser oder Kaffee ihr trinkt oder wie häufig ihr Yoga praktiziert.
Setzt ihr euch eigene Ziele, hilft euch die Motivations-App, euch zu verbessern und produktiver zu werden. Dank Push-Benachrichtigungen und dynamischen Erinnerungen behaltet ihr eure Aufgaben im Blick.
Damit ihr mit Spaß bei der Sache bleibt, gibt es Challenges. Mit diesen könnt ihr eure Familie und Freunde daran teilhaben lassen, wenn ihr einen Meilenstein erreicht habt und euch sogar gemeinsam battlen. Erstellt einfache Aufgaben oder nehmt Herausforderungen von anderen Spielern an.
Folgende Kategorien warten auf euch in Goalify: Sport, Produktivität, Gesundheit & Ernährung, Lifestyle, Tagesablauf, Bildung, Kreativität und Haushalt.
Die 6 besten Motivation-Apps – mit dabei ist auch GROW
GROW ist eine Plattform für Selbstverbesserung und mentales Coaching. Priorisiert eure Ziele und setzt die Kraft eurer Gewohnheiten und eurer Selbstmotivation frei.
Das Ziel der Applikation ist es, eure tägliche Motivation zu verbessern und euch dabei zu helfen, euer Leben zu verändern.
ThinkUp: Positive Affirmations
Erstellt mit der App ThinkUp: Positive Affirmations euer eigenes Selbstverbesserung-Programm zur Entwicklung der Motivation und der positiven Einstellung, die ihr benötigt, um erfolgreich zu sein. Benutzt dabei persönliche Aussagen auf die professionellste und effektivste Art.
Viele Menschen streben nach Selbstverbesserung und Selbstverwirklichung, und ich bin da keine Ausnahme. Ich habe unzählige Stunden damit verbracht, nach Antworten zu suchen: Wie gehe ich mit Stress und Angst um? Wie kann man Stress überwinden? Wie kann man positiv denken? Wie kann man sich entspannter und selbstbewusster fühlen? Wie schaffe ich einen Raum zwischen dem Ereignis und meiner Reaktion? Wie kann ich mehr Energie erhalten? Wie kann man Stress überwinden?
Sollte es euch so gehen, dann probiert eine dieser Apps aus. Und wenn sie euch nicht gefallen, könnt ihr sie jederzeit löschen, denn sie benötigen kein Abo und sind kostenlos erhältlich.