So leicht lässt sich Stress abbauen
Anstrengende Kollegen im Büro, ein voller Terminkalender und heftiger Trubel im Privatleben bedeuten für unseren Körper puren Stress. Dagegen hilft nur eines: einfach mal ganz…
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Leben & Beziehungen
Ulla sorgt dafür, dass wir genügend trinken
Über den Sinn (oder Unsinn) dieses Gadgets kann man streiten. Fest steht aber, dass Ulla uns daran erinnert, die Mindestmenge an Flüssigkeit pro Tag zu…
Erfrischend im Hochsommer: Ein Mango-Lassi
Wenn ich asiatisch esse gehe, trinke ich meistens Wasser und einen Mango-Lassi. So viel Sünde muss sein, denn dieses Getränk ist einfach nur lecker. Ich…
Trotz Hitze in die Sauna – darum liebe ich das!
Viele FreundInnen halten mich für komplett verrückt, wenn ich bei 35 Grad Außentemperatur in die Sauna fahre, um mich dort in eine 90-Grad-Sauna zu begeben.…
So bewahrt ihr bei der Hitze einen kühlen Kopf
Die Hitzewelle hat Deutschland und den Rest Europas erneut erreicht. Doch alle, die beim Tropenwetter nicht in der Hängematte liegen, beobachten einen Trend: Längere Hitzewellen…
Vorsicht im Hochsommer: Fiese Keime lauern auf Zitronen
Es ist bald wieder richtig warm in Deutschland – und wir wollen euch davor warnen, Zitronenstücke in euer Wasser zu geben. Denn darauf befinden sich…
5 Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Frühjahrsmüdigkeit kennt vermutlich jeder Mensch – es gibt jedoch einige Tipps und Tricks, wie man diese überwinden kann. Der einfachste Tipp lautet vermutlich „Für genügend…
Nehmt euch Zeit für euch selbst
Die kommenden Wochen werden schwierig für uns alle. Sei es, weil man schulpflichtige Kinder rund um die Uhr betreuen und bespaßen muss. Oder weil Kurzarbeit…