Diese Pflanze hilft gegen den Winterblues
Depressionen sind quälend und nicht wenige Menschen sind davon betroffen. Oft werden Antidepressiva verschrieben. Je nach Schwere der Erkrankung reicht es vielleicht auch niederschwelliger. In…
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Leben & Beziehungen
Ist scharfes Essen wirklich gesund?
Ich gebe es zu, ich bin ein Weichei, wenn es um scharfes Essen geht. Meine Freundin hingegen bestellt beim Kellner sofort Pfeffer & Co. nach,…
5 Gründe, warum Mandeln gut für uns sind
Es gibt viele kuriose Feiertage und einer wird morgen gefeiert, denn alljährlich wird am 16. Februar der Tag der Mandel gefeiert. Eine konkrete Begründung für…
Wenn Zucker zum Problem wird
Immer mehr Frauen leiden im Alter an Intoleranzen. Das muss nicht immer nur eine Unverträglichkeit gegen Gluten oder Laktose sein, sondern auch eine Fructoseintoleranz. Ich…
Was verbirgt sich hinter HIIT?
Seit Jahren bin ich in einem Fitness-Studio angemeldet und seit dem Ausbruch der Corona-Pandemie habe ich diese nicht mehr besucht. Mein innerer Schweinehund hat immer…
Diagnose Schilddrüsenunterfunktion – was bedeutet das?
Wer sich oft schlapp fühlt oder aufgewühlt und harscher reagiert als man selbst vom eigenen Gemüt gewohnt ist, sollte vielleicht einmal einen Nuklearmediziner aufsuchen. Dieser…
Chris Evert hat Kampf gegen Krebs erst einmal gewonnen
Die ehemalige Weltklassetennisspielerin Chris Evert (68) hat gute Nachrichten zu berichten. Ein Jahr nach der Öffentlichmachung ihrer Krebserkrankung hat sie den Kampf gegen die Krankheit…
Was hilft am besten bei Arthrose?
Jede von uns wird älter und wer den Gang zum Arzt nicht scheut, sollte bei einer Untersuchung einmal nachfragen, ob sie Arthrose gefährdet ist. In…