Wenn ihr antriebslos fühlt und Schwierigkeiten habt, Motivation zu finden, gibt es einige Strategien, die …
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Pflege daheim: Man darf sich niemals selbst überschätzen
Der größte Pflegedienst der Nation arbeitet von Zuhause aus – und zwar nicht erst seit Corona. 80 Prozent der rund 4,1 Millionen Pflegebedürftigen hierzulande werden daheim versorgt, ein Großteil davon überwiegend von Angehörigen. Wer die 50 überschritten hat, wird sich häufiger Gedanken machen, wie sie …
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So funktioniert ein Leben ohne Pillen – angeblich
Wer kennt das nicht: Wenn der Kopf dröhnt oder der Hals kratzt, der Unterleib schmerzt oder gar die Gelenke, wirft man sich häufig zu schnell eine Pille ein. Diese unterdrückt kurzweilig den Schmerz, aber ist das wirklich schlau? Und ist ein Leben ohne Pillen/Tabletten möglich? …
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Die besten Tipps bei Einschlafproblemen
Ihr kennt das sicherlich: Ihr wälzt euch in der Nacht hin und her anstatt zu schlafen. Einige stehen wieder auf, andere lesen oder schauen sich auf den Smartphone eine Serie an – dabei muss das gar nicht so weit kommen, denn es gibt einige Tipps, …
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Wer spielt, trainiert sein Gedächtnis
Diese Meldung wird niemanden überraschen. Denn jede von uns weiß vermutlich, dass man spielerisch sein Gedächtnis trainieren kann. Scrabble ist gut für die Wortfindung und Wortflüssigkeit, Monopoly fördert das strategische Denken und Schach stärkt unser vorausschauendes Planen. Und das nicht nur in den klassischen Brettspielversionen, …
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Welche Jeans passt zu mir?
Jede von uns hat sicherlich mehr als eine Jeans im Schrank. Ich selbst muss gestehen, dass ich, wenn mir eine gut gefällt, ich diese gleich mehrfach kaufe, denn nichts ist frustrierender als sich auf die Suche nach der perfekten Jeans zu machen. Aber woher weiß …
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So übersteht Seide den Waschgang
Ich treffe mich regelmäßig mit einigen Freundinnen und nach solchen Treffen kommen immer wieder neue Themen auf, die sicherlich viele Frauen interessieren. Vor einigen Tagen sagte meine Freundin Sille, sie hätte sich einen „tollen, wunderbar weichen“ Schal gekauft, den sie in der Maschine gewaschen hat …
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Mein erster Besuch in einem Schönheitssalon
Während sich unsere Hände über regelmäßige Beauty-Behandlungen freuen können, geraten die Füße oft in den Hintergrund. Dabei sollten wir gerade unsere Füße nicht vergessen. Sie tragen uns jeden Tag durch das Leben und müssen dabei eine Menge ertragen. Zu enge Schuhe, zu warme Strümpfe und …
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Wenn die Schilddrüse schlechte Laune verbreitet
Mehr als ein Drittel der Bevölkerung hat Schilddrüsenprobleme – weiß aber gar nichts davon. Ausgelöst werden kann eine Störung des Organs u.a. durch einen Mangel an bestimmten Spurenelementen, doch jede Betroffene kann durch ihren Lebensstil viel für eine gesunde Schilddrüse tun. Und somit vielleicht auch …
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