Steigende Strompreise, der Wunsch nach mehr Unabhängigkeit und ein wachsendes Bewusstsein für Nachhaltigkeit bewegen immer …
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Weitere Artikel
Soll man nach einer Trennung gemeinsam Weihnachten feiern?
In Deutschland wachsen rund drei Millionen Kinder unter 18 Jahren in Einelternhaushalten oder Patchworkfamilien auf. Kinder aus Trennungsfamilien haben oft schon mit den Herausforderungen ihrer Situation zu kämpfen. Umso wichtiger ist es, gerade an Feiertagen wie Weihnachten, die für Kinder besondere Erinnerungen schaffen, auf einen respektvollen Umgang zu achten. Viele Trennungskinder wünschen sich, Weihnachten mit der „alten Familie“ zu verbringen. …
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Warum es vielen Menschen schwerfällt, in Weihnachtsstimmung zu kommen
Ich gebe es zu Beginn gleich zu: In Weihnachtsstimmung bin ich nicht und meine Wohnung ist auch nicht weihnachtlich geschmückt. Es gibt noch nicht einmal einen Schoko-Weihnachtsmann, der hier rumsteht. Warum das bei mir so ist, weiß ich gar nicht so genau, aber ich war noch nie ein großer Weihnachts-Fan – es sei denn, mit Kind und Kegel. Aber das …
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Die besten Reisetipps für Kuba
Im Jahr 2020 habe ich mir gemeinsam mit meiner Freundin den Wunsch erfüllt, einmal nach Kuba zu reisen. Und was soll ich sagen: Kuba ist eine tolle Insel, die viel mehr als nur alte, stinkende Oldtimer zu bieten hat. Was ihr alles beachten müsst, wo ihr übernachten könnt und auf jeden Fall immer genügend Benzin für euren Mietwagen habt, erfahrt …
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Muss man Weihnachten mit seiner Familie feiern?
Weihnachten gilt für viele als eine besondere Zeit, in der sie traditionell mit ihren Familien zusammenkommen, um die Feiertage gemeinsam zu verbringen. Es ist eine Gelegenheit, Liebe, Freude und Gemeinschaft zu erleben und zu feiern. Doch nicht alle verspüren den Wunsch, diese besinnliche Zeit im Kreis der Familie zu verbringen. Macht das jemanden zu einem schlechteren Menschen? Für manche ist …
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Darum ist Bewegung im Winter noch gesünder als im Sommer
Leider muss ich gestehen, dass ich seit Monaten wieder ins Sportstudio gehen will, aber immer wieder kommt mir etwas dazwischen, den viele von euch sicherlich als inneren Schweinehund kennen. Dabei ist Bewegung im Winter noch gesünder als im Sommer. Hier zeige ich euch mal einige Gründe auf, warum Bewegung in der kalten Jahreszeit besonders wertvoll ist. Bewegung im Freien bei …
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So schützt ihr euch vor Affenpocken
Affenpocken, auch bekannt als Monkeypox, sind eine virale Infektion, die erstmals bei Menschen in den 1970er Jahren entdeckt wurde. Seitdem gab es immer wieder lokale Ausbrüche, vor allem in Afrika. In den letzten Jahren hat die Krankheit jedoch weltweit an Bedeutung gewonnen, weshalb es wichtig ist, sich über diese Infektion und die damit verbundenen Risiken zu informieren. Was sind Affenpocken …
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Bald wird wieder an der Uhr gedreht
Zweimal im Jahr werden die Uhren umgestellt – im Frühjahr auf die Sommerzeit und im Herbst zurück auf die Winterzeit. Die Umstellung auf die Winterzeit, auch Normalzeit genannt, erfolgt in Europa jedes Jahr am letzten Sonntag im Oktober. In dieser Nacht wird die Uhr um eine Stunde zurückgestellt, sodass wir theoretisch eine Stunde „gewinnen“. Aber warum gibt es überhaupt diese …
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Was hilft am besten bei einer Panikattacke?
Eine Panikattacke kann unvermittelt auftreten und auch das Umfeld der betroffenen Person verunsichern. Dabei handelt es sich um plötzlich einsetzende, sehr intensive Angstzustände, die sowohl körperliche als auch emotionale Symptome mit sich bringen. Es ist entscheidend, die Ursachen zu verstehen und geeignete Bewältigungsstrategien zu kennen. Wichtig zu wissen: Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und dem Verzicht auf …
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