Mein erster Besuch in einem Schönheitssalon
Während sich unsere Hände über regelmäßige Beauty-Behandlungen freuen können, geraten die Füße oft in den Hintergrund. Dabei sollten wir gerade unsere Füße nicht vergessen. Sie…
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Wellness
Alle relevanten Themen über Wellness und wie du dich in 2026 besser fühlen wirst
Superman kräftigt euren Rücken
Stay at home – so heißt es und was sollten wir in den eigenen vier Wänden anders tun als Sport? Natürlich nichts. Achtung, das ist…
Hilfe, ich leide an Misophonie!
Ich weiß, dass die meisten Menschen nichts dafür können, wenn sie Geräusche beim Essen machen oder es gluck-gluck macht, wenn man ein Getränk einschüttet. Aber:…
So leicht lässt sich Stress abbauen
Anstrengende Kollegen im Büro, ein voller Terminkalender und heftiger Trubel im Privatleben bedeuten für unseren Körper puren Stress. Dagegen hilft nur eines: einfach mal ganz…
Ulla sorgt dafür, dass wir genügend trinken
Über den Sinn (oder Unsinn) dieses Gadgets kann man streiten. Fest steht aber, dass Ulla uns daran erinnert, die Mindestmenge an Flüssigkeit pro Tag zu…
Trotz Hitze in die Sauna – darum liebe ich das!
Viele FreundInnen halten mich für komplett verrückt, wenn ich bei 35 Grad Außentemperatur in die Sauna fahre, um mich dort in eine 90-Grad-Sauna zu begeben.…
So bewahrt ihr bei der Hitze einen kühlen Kopf
Die Hitzewelle hat Deutschland und den Rest Europas erneut erreicht. Doch alle, die beim Tropenwetter nicht in der Hängematte liegen, beobachten einen Trend: Längere Hitzewellen…
Nehmt euch Zeit für euch selbst
Die kommenden Wochen werden schwierig für uns alle. Sei es, weil man schulpflichtige Kinder rund um die Uhr betreuen und bespaßen muss. Oder weil Kurzarbeit…