Powernapping

Macht ihr ein Nickerchen im Homeoffice?

Eine Online-Umfrage der Krankenkasse Pronova BKK zeigt, dass eine bemerkenswerte Anzahl von Beschäftigten das Homeoffice gelegentlich für ein kurzes Erholungsschläfchen nutzt. Im vergangenen Jahr gaben 17 Prozent der befragten Berufstätigen an, gelegentlich ein 10- bis 20-minütiges Nickerchen im Homeoffice einzulegen. Von diesen Teilnehmern berichteten etwa 9 Prozent, häufig zu diesem kurzen Schlaf (Powernapping) zu greifen, während 13 Prozent angaben, dies …

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Aspartam krebserregend?

Ist Aspartam wirklich krebserregend?

Laut der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC) ist Aspartam krebserregend. Der Süßstoff wird in vielen Getränken und Speisen verwendet. Wer die geltenden Empfehlungen für Höchstmengen am Tag nicht überschreitet, setzt sich keiner höheren Krebsgefahr aus. Das bedeutet aber auch, dass ein bis zwei Liter einer Cola light nicht getrunken werden sollten. Die Zusammensetzung von Aspartam Aspartam besteht aus den Aminosäuren Phenylalanin …

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Korfu Meer

Die 5 besten Reisetipps für Korfu

In den letzten 10 Tagen war ich mit meiner Freundin auf Korfu – wir waren beide noch nie vorher dort gewesen und waren sichtlich überrascht, wie schön die Insel ist. Auch wenn wir beide sagen würden, dass es Liebe auf den zweiten Blick war. Ihr wart noch nie auf Korfu? Dann solltet ihr das nachholen – und wenn ihr eine …

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Balkonkraftwerke sind keine Männersache

Balkonkraftwerke: Kein Männerding – sondern Power für alle Frauen

Mini-Solaranlagen auf dem Balkon galten lange als Spielzeug für technikaffine Männer mit Schraubenzieher-Fetisch. Doch das Bild kippt. Immer mehr Frauen entdecken Balkonkraftwerke als das, was sie wirklich sind: ein smarter Weg, selbst Strom zu erzeugen, Geld zu sparen und ein Stück Unabhängigkeit zurückzuholen. Ganz ohne Muskelprotze oder Elektrotechnik-Studium. Wie einfach es ist, ein solches Balkonkraftwerk zu installieren, verraten wir dir …

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Fettreiches Essen sollte man vor dem Schlafengehen vermeiden

Vor dem Schlafengehen solltet ihr das nicht essen

Wer sich nachts schlaflos im Bett wälzt, sollte überlegen, ob die letzte Mahlzeit dafür verantwortlich sein könnte. Jeder weiß, dass Espresso, Schwarztee & Co. nicht gerade schlaffördernd sind – ebenso wenig wie fettreiche, stark gewürzte oder eiweißreiche Speisen. Auch scharfe Lebensmittel sind ungeeignet, da sie Sodbrennen oder Verdauungsprobleme verursachen können, die den Schlaf stören. Ernährungsexperten empfehlen stattdessen eine kleine, ausgewogene …

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Internationaler Energiespartag

Am 5. März wird der Internationale Energiespartag gefeiert

Jährlich wird am 5. März der „Internationale Energiespartag“ begangen. Dieser Tag soll neben Politik und Industrie auch uns Verbrauchern daran erinnern, dass wir alle zum Klimaschutz beitragen sollten. Der Internationale Energiespartag ist eine gute Gelegenheit, sich mit dem eigenen Energieverbrauch auseinanderzusetzen. Bereits kleine Veränderungen im Alltag können große Einsparungen bringen – für euren Geldbeutel und für die Umwelt. Nutzt den …

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Spendenverhalten in Deutschland 2024

Im Jahr 2024 zeigten sich deutsche SpenderInnen besonders großzügig

Laut einer Analyse des Deutschen Spendenrates e.V. zeigten sich die Deutschen 2024 großzügiger. Die durchschnittliche Spende stieg von 40 auf 43 Euro, und insgesamt wurden 5,1 Milliarden Euro gespendet – ein Plus von zwei Prozent. Während die Not- und Katastrophenhilfe einen Rückgang von 925 auf 725 Millionen Euro verzeichnete, wuchsen Spenden für kirchliche Organisationen um 138 Millionen Euro. Regionale und …

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Beim Kauf eines Smartphones wird die KI-Funktion immer beliebter

Künstliche Intelligenz spielt zunehmend entscheidende Rolle beim Handykauf

Verbraucher legen immer mehr Wert auf KI-gestützte Funktionen, die die Benutzererfahrung verbessern, etwa durch intelligente Kameraoptimierungen, personalisierte Sprachassistenten oder effizientes Energiemanagement. Laut einer repräsentativen Umfrage des Digitalverbands Bitkom halten 54 Prozent der Verbraucherinnen und Verbraucher KI-gestützte Funktionen für einen wichtigen Faktor bei der Entscheidung für ein privates Smartphone. Auch Sicherheitsfeatures wie Gesichtserkennung und adaptive Geräteleistung profitieren von fortschrittlichen KI-Technologien. Hersteller …

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