Steigende Strompreise, der Wunsch nach mehr Unabhängigkeit und ein wachsendes Bewusstsein für Nachhaltigkeit bewegen immer …
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Die neue Lust am Älterwerden
Manche Frauen gehen gelassen mit dem Älterwerden um. Wie wunderbar! Vorbei sind die Zeiten, in denen man sich Gedanken darüber gemacht hat, wie man auf andere wirkt – oder über die eigene Kleidergröße. Im Alter haben die meisten Frauen genügend Selbstbewusstsein, um über derart nebensächliche Dinge zu stehen. Sie lieben ihre Falten und das neue Bewusstsein – und anstatt mit …
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Frühsport soll vor Krebs schützen
Wer sich regelmäßig fit hält, Rad fährt, joggt, schwimmt und jede andere sportliche Tätigkeit regelmäßig durchführt, tut seinem Körper sehr viel gutes. Jetzt wollen Forscher einer Wiener Universität herausgefunden haben, dass sogar die Uhrzeit des Trainings eine enorm wichtige Rolle spielt. Herausgekommen ist bei der Untersuchung: Frühsport schützt vor Krebs. Damit der schützende Effekt am stärksten ist, sollte man morgen …
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Hilfe, ich leide an Misophonie!
Ich weiß, dass die meisten Menschen nichts dafür können, wenn sie Geräusche beim Essen machen oder es gluck-gluck macht, wenn man ein Getränk einschüttet. Aber: ich HASSE diese Geräusche. Und vor wenigen Wochen habe ich erfahren, dass es dafür auch einen Begriff gibt: Misophonie. Ich leide also an Misophonie! Wenn jemand schmatzt, schlürft oder laut mit Chips oder Nachos knackt, …
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Die am meisten unterschätzte Krankheit: Die Depression
Jeder Mensch kennt Phasen im Leben, in denen es nichts gibt, worauf man sich freuen kann, alles grau in grau erscheint, man „deprimiert“ ist. So kann das Wetter, die berufliche Tätigkeit oder eine private Enttäuschung als deprimierend erlebt werden. Depression wird oft als Begriff gebraucht, um alltägliche Schwankungen unseres Befindens zu beschreiben. Aber eine Depression im medizinischen Sinne ist etwas anderes als eine …
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Das müsst ihr über eine Koloskopie wissen
Gerade im reiferen Alter ist es sehr sinnvoll, regelmäßig den Darm untersuchen zu lassen, um Darmkrebs vorzubeugen. Für eine derartige Untersuchung ist eine Koloskopie nötig; etwas, was viele von euch sicherlich als unangenehm empfinden. Dass das aber nicht so ist, habe ich bereits mehrfach am eigenen Leib erfahren. Um euch die Angst vor einer Koloskopie zu nehmen, zeige ich euch …
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So leicht lässt sich Stress abbauen
Anstrengende Kollegen im Büro, ein voller Terminkalender und heftiger Trubel im Privatleben bedeuten für unseren Körper puren Stress. Dagegen hilft nur eines: einfach mal ganz bewusst einen Gang runterschalten. Stress gehört für die meisten Menschen zum täglichen Leben und wird oft als selbstverständlich hingenommen – obwohl die negativen Folgen dieser Belastung für Körper und Psyche nicht zu unterschätzen sind. Dabei …
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So spart ihr ganz einfach Geld im Haushalt
Die Preise für Strom, Gas, Benzin und Lebensmittel steigen – deswegen ist es umso wichtiger, seine Kosten genau im Auge zu behalten und mit einfachen Tipps und Tricks zu versuchen, einige Euro im Jahr zu sparen. Denn das ist an manchen Stellen ganz einfach. Wir kochen sicherlich alle gerne und wenn wir dabei den Deckel auf den Topf setzen, lässt …
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So säubert ihr euer Smartphone
Corona, Corona… überall wird auch nach fast zwei Jahren über Covid-19 gesprochen. Ich kann es kaum noch hören, auch wenn ich den Ernst der Lage auch erkannt habe. Ständig habe ich mein iPhone in der Hand, um mich auf dem Laufenden zu halten. Und dabei fast vergessen, dass die größte Keimschleuder vermutlich mein iPhone selbst ist. Wie man es am …
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