Von Frauen. Für Frauen.
Depressionen sind quälend und nicht wenige Menschen sind davon betroffen. Oft werden Antidepressiva verschrieben. Je nach Schwere der Erkrankung reicht es vielleicht auch niederschwelliger. In jedem Fall muss ein Facharzt prüfen, ob eine Depression vorliegt. Ist dem so, muss der Schweregrad festgestellt werden. Eine Pflanze, die helfen kann, ist Johanniskraut! Bei einer leichten Depression kann eventuell eine niederschwellige Behandlung ohne …
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Ich gebe es zu, ich bin ein Weichei, wenn es um scharfes Essen geht. Meine Freundin hingegen bestellt beim Kellner sofort Pfeffer & Co. nach, ohne ihr Essen überhaupt angerührt zu haben. Sie hat auch keinerlei Hemmungen, ihre Mahlzeiten ordentlich mit Chili, Ingwer oder Wasabi nachzuwürzen. Ich frage mich immer: Ist scharfes Essen wirklich gesund? Spaghetti all’arrabbiata, in deren Soße …
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Es gibt viele kuriose Feiertage und einer wird morgen gefeiert, denn alljährlich wird am 16. Februar der Tag der Mandel gefeiert. Eine konkrete Begründung für die Wahl des 16. Februar als Datum scheint es nicht zu geben. Aber wir wissen, wieso Mandeln gut für uns sind. Mandeln sind absolute Alleskönner. Sie liefern wertvolle Energie und sind reich an gesunden Nährstoffen …
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Immer mehr Frauen leiden im Alter an Intoleranzen. Das muss nicht immer nur eine Unverträglichkeit gegen Gluten oder Laktose sein, sondern auch eine Fructoseintoleranz. Ich bin mit allen dreien gesegnet – was mein Leben bzw. mein Essverhalten ziemlich durcheinanderbringt, weil ich seit gut zwei Jahren auf Lebensmittel achten muss, die ich vor der Diagnose („Sie haben alles!“) einfach so in …
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Seit Jahren bin ich in einem Fitness-Studio angemeldet und seit dem Ausbruch der Corona-Pandemie habe ich diese nicht mehr besucht. Mein innerer Schweinehund hat immer etwas dagegen und es ist auch nicht für meine Fitness förderlich, dass meine Sportbegleiterin genauso faul ist wie ich. Aber wer weiß, vielleicht ist HIIT genau das Richtige für uns. Ihr fragt euch, was HIIT …
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Wer sich oft schlapp fühlt oder aufgewühlt und harscher reagiert als man selbst vom eigenen Gemüt gewohnt ist, sollte vielleicht einmal einen Nuklearmediziner aufsuchen. Dieser kann schnell feststellten, ob eine Fehlfunktion der Schilddrüse vorliegt. Ich selbst leide seit Jahrzehnten an einer Schilddrüsenunterfunktion und wurde bereits zwei Mal an der Schilddrüse operiert. Bei der Diagnose Schilddrüsenunterfunktion muss man aber erst einmal …
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Die ehemalige Weltklassetennisspielerin Chris Evert (68) hat gute Nachrichten zu berichten. Ein Jahr nach der Öffentlichmachung ihrer Krebserkrankung hat sie den Kampf gegen die Krankheit nach eigenen Angaben erst einmal gewonnen. „Heute bin ich krebsfrei und da ist eine 90-prozentige Chance, dass der Eierstockkrebs nie zurückkommen wird“, schrieb die 18-malige Grand-Slam-Siegerin in ihrer Kolumne für den Sportsender ESPN. Sie müsse …
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Jede von uns wird älter und wer den Gang zum Arzt nicht scheut, sollte bei einer Untersuchung einmal nachfragen, ob sie Arthrose gefährdet ist. In Deutschland leiden bis zu acht Millionen Menschen an Arthrose. Das Fatale: Ist die Erkrankung ausgebrochen, ist sie nicht mehr rückgängig zu machen, denn die Erkrankung der Gelenke ist nicht heilbar. Was bedeutet Arthrose überhaupt genau? …
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