Von Frauen. Für Frauen.
Manchmal ist es notwendig, dass bei euch eine Magenspiegelung durchgeführt werden muss, um den Grund eurer Beschwerden auf den Grund zu gehen. Ich muss gestehen, dass ich vor meiner allerersten Magenspiegelung (auch Gastroskopie genannt) richtig Angst hatte. Aber was soll ich sagen? Es war überhaupt nicht schmerzhaft und leichter zu ertragen als eine Darmspiegelung, weil man vorab keine Lösung einnehmen …
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Eine Depression im Alter kann sich ähnlich äußern wie eine Demenz. Denn neben Antriebs- und Hoffnungslosigkeit haben Ältere bei einer Depression oft auch kognitive Einschränkungen. Heißt: Es fällt ihnen schwerer, sich zu konzentrieren oder sich Dinge zu merken. Eine Depression kann für eine Demenz gehalten werden Die Gedächtnisprobleme äußern sich je nach Erkrankung allerdings unterschiedlich: Wer eine Depression hat, ist in …
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Der größte Pflegedienst der Nation arbeitet von Zuhause aus – und zwar nicht erst seit Corona. 80 Prozent der rund 4,1 Millionen Pflegebedürftigen hierzulande werden daheim versorgt, ein Großteil davon überwiegend von Angehörigen. Wer die 50 überschritten hat, wird sich häufiger Gedanken machen, wie sie für ihre Liebsten sorgen kann, wenn es nötig wird. Bei einem meiner letzten Frauenabende kam …
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Wer kennt das nicht: Wenn der Kopf dröhnt oder der Hals kratzt, der Unterleib schmerzt oder gar die Gelenke, wirft man sich häufig zu schnell eine Pille ein. Diese unterdrückt kurzweilig den Schmerz, aber ist das wirklich schlau? Und ist ein Leben ohne Pillen/Tabletten möglich? Es gibt einige Menschen, die das behaupten. Schaut einmal in eure Küchenschränke und beachtet folgende …
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Ihr kennt das sicherlich: Ihr wälzt euch in der Nacht hin und her anstatt zu schlafen. Einige stehen wieder auf, andere lesen oder schauen sich auf den Smartphone eine Serie an – dabei muss das gar nicht so weit kommen, denn es gibt einige Tipps, die euch helfen sollen, einschlafen zu können. Wer vor dem Schlafengehen Yoga macht, bringt seinen …
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Diese Meldung wird niemanden überraschen. Denn jede von uns weiß vermutlich, dass man spielerisch sein Gedächtnis trainieren kann. Scrabble ist gut für die Wortfindung und Wortflüssigkeit, Monopoly fördert das strategische Denken und Schach stärkt unser vorausschauendes Planen. Und das nicht nur in den klassischen Brettspielversionen, sondern auch mobil auf dem Smartphone oder Tablet. Wer spielt, hat das Gefühl, eine Herausforderung …
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Während sich unsere Hände über regelmäßige Beauty-Behandlungen freuen können, geraten die Füße oft in den Hintergrund. Dabei sollten wir gerade unsere Füße nicht vergessen. Sie tragen uns jeden Tag durch das Leben und müssen dabei eine Menge ertragen. Zu enge Schuhe, zu warme Strümpfe und vieles mehr. Mal ganz davon abgesehen, dass eine regelmäßige Fußpflege auch bestimmte Erkrankungen gegebenenfalls vorbeugen kann. Auch …
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Mehr als ein Drittel der Bevölkerung hat Schilddrüsenprobleme – weiß aber gar nichts davon. Ausgelöst werden kann eine Störung des Organs u.a. durch einen Mangel an bestimmten Spurenelementen, doch jede Betroffene kann durch ihren Lebensstil viel für eine gesunde Schilddrüse tun. Und somit vielleicht auch seine dauerhaft gereizte oder schlechte Laune bekämpfen. Denn die kleine Drüse hat erhebliche Auswirkungen auf …
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