Von Frauen. Für Frauen.
Jedes Mal, wenn mir Apple eine wöchentliche Aufzeichnung meiner Bildschirmzeit schickt, schrecke ich kurz zusammen. Denn dann erfahre ich, wie viele Stunden ich täglich auf mein iPhone starre. Dass ich mir im Urlaub eine digitale Auszeit gönnen kann, ist fast das Beste an meinen Reisen. …
weiterlesen
Manche Frauen gehen gelassen mit dem Älterwerden um. Wie wunderbar! Vorbei sind die Zeiten, in denen man sich Gedanken darüber gemacht hat, wie man auf andere wirkt – oder über die eigene Kleidergröße. Im Alter haben die meisten Frauen genügend Selbstbewusstsein, um über derart nebensächliche …
weiterlesen
Wer sich regelmäßig fit hält, Rad fährt, joggt, schwimmt und jede andere sportliche Tätigkeit regelmäßig durchführt, tut seinem Körper sehr viel gutes. Jetzt wollen Forscher einer Wiener Universität herausgefunden haben, dass sogar die Uhrzeit des Trainings eine enorm wichtige Rolle spielt. Herausgekommen ist bei der …
weiterlesen
Jeder Mensch kennt Phasen im Leben, in denen es nichts gibt, worauf man sich freuen kann, alles grau in grau erscheint, man „deprimiert“ ist. So kann das Wetter, die berufliche Tätigkeit oder eine private Enttäuschung als deprimierend erlebt werden. Depression wird oft als Begriff gebraucht, um …
weiterlesen
Gerade im reiferen Alter ist es sehr sinnvoll, regelmäßig den Darm untersuchen zu lassen, um Darmkrebs vorzubeugen. Für eine derartige Untersuchung ist eine Koloskopie nötig; etwas, was viele von euch sicherlich als unangenehm empfinden. Dass das aber nicht so ist, habe ich bereits mehrfach am …
weiterlesen
Wenn ich asiatisch esse gehe, trinke ich meistens Wasser und einen Mango-Lassi. So viel Sünde muss sein, denn dieses Getränk ist einfach nur lecker. Ich bin aber selten bereit, für ein 0,3 Liter Glas rund 5 Euro auszugeben, sodass ich mich einmal schlau gemacht habe, …
weiterlesen
Es ist bald wieder richtig warm in Deutschland – und wir wollen euch davor warnen, Zitronenstücke in euer Wasser zu geben. Denn darauf befinden sich Keime. Sehr viele Keime. Wenn man sich zu Hause ein Zitronenwasser macht, ist dies vielleicht weniger unbedenklich, aber falls ihr …
weiterlesen
Frühjahrsmüdigkeit kennt vermutlich jeder Mensch – es gibt jedoch einige Tipps und Tricks, wie man diese überwinden kann. Der einfachste Tipp lautet vermutlich „Für genügend Schlaf sorgen“. Das klingt vielleicht banal, ist aber oft eine größere Herausforderung als man denken mag. Beim Schlaf kommt es …
weiterlesen