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Die Auskennerinnen

Das Magazin für Frauen, die mitten im Leben stehen

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Bulgarien-Roadtrip

Bulgarien kann man machen: Unser Roadtrip von Sofia bis zu den Rila-Seen

Am 5. Oktober 2026 Von Marion

Bulgarien stand ehrlich gesagt nicht ganz oben auf meiner Reiseliste. Aber genau das war vielleicht …

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Sizilien mit der Vespa

Sizilien mit der Vespa: Von Catania über Syrakus bis zu Montalbano ans Meer

Am 23. September 2026 Von Marion
Egmond aan Zee Urlaub

Egmond aan Zee: Warum der schönste Sommerurlaub manchmal ganz unkompliziert ist

Am 18. September 2026 Von Marion
Florenz mit dem Roller

Warum ich Florenz und die Toskana immer wieder bereisen würde

Am 15. September 2026 Von Marion
Bologna mit dem Roller

Bologna mit dem Roller: Warum sich die Stadt nicht hinter Rom, Florenz oder Mailand verstecken muss

Am 14. September 2026 Von Marion

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Abschwellende Nasensprays – meist auch in Kombination mit Meersalzwasser-Nasenspülungen – können helfen, Symptome zu lindern.

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Plastik im Körper

Wir essen pro Woche ungefähr 5 Gramm Plastik

Am 28. März 2024 Von Marion In Leben & Beziehungen

Genauer nachdenken darüber will vermutlich niemand, aber man sollte es: Denn wir essen jede Woche rund 5 Gramm Plastik. Schon allein der Gedanke kann einen krank machen. Wie Plastik in unseren Körper gelangt und welche …

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Sport während der Wechseljahre

Sport während der Wechseljahre? Kein Problem!

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Gastroskopie

Was bedeutet eigentlich die Diagnose Stiller Reflux?

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Immer mehr Frauen leiden an Sodbrennen oder Verdauungsstörungen, gehen zum Arzt und erhalten die Diagnose Stiller Reflux. Oft wird man allein gelassen und weiß damit nichts anzufangen. Da ich selbst an sämtlichen Intoleranzen (Gluten, Fructose …

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Frauentag

Alles Gute zum Internationalen Frauentag

Am 8. März 2024 Von Marion In Job & Geld, Reisen & Freiheit

Am heutigen Freitag werden weltweit Frauen gefeiert. Der Internationale Frauentag, auch bekannt als International Women’s Day, ist ein Tag, um die sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen und politischen Errungenschaften von Frauen zu würdigen und um auf die …

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6 Mythen über die Wechseljahre

Am 29. Februar 2024 Von Marion In Leben & Beziehungen

Die Amerikaner nennen die Wechseljahre The Change. Und das trifft es besser als Wechseljahre. The Change, die große Veränderung, ist auch so eine zart fühlende Umschreibung für das, was Frauen passiert, wenn sie ihre biologisch programmierte …

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Die Menopause und ihre Auswirkungen

Die Menopause und ihre Auswirkungen auf den weiblichen Körper

Am 25. Februar 2024 Von Marion In Job & Geld, Leben & Beziehungen

Die Menopause ist ein natürlicher Lebensabschnitt, den jede Frau irgendwann durchläuft. Sie markiert das Ende der reproduktiven Jahre und geht mit einer Vielzahl von körperlichen und hormonellen Veränderungen einher. In diesem Artikel werden wir die …

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Oberon

Oberon erkennt jede Krankheit

Am 24. Februar 2024 Von Marion In Job & Geld

Vor rund vier Jahren hatte ich das erste Mal Kontakt mit Oberon. Ich konnte mir darunter nicht viel vorstellen und eine Freundin erklärte es mir sehr laienhaft mit den Worten, dass Oberon alle Krankheiten erkennen …

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