Für viele Menschen beginnt jetzt bereits die Zeit im Jahr, die sie vermutlich am wenigsten mögen: die Pollensaison. Sie variiert je nach Pflanzenart und geografischem Standort. Die Intensität der Allergiesymptome hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die Menge und Art der freigesetzten Pollen, individuelle Empfindlichkeiten und lokale Umweltbedingungen.
Menschen mit Pollenallergien erleben oft Symptome wie Niesen, laufende Nase, juckende Augen und Atembeschwerden während der Pollensaison.
Pollensaison: Hier erhaltet ihr einige allgemeine Informationen zu den Hauptpollenquellen und ihren typischen Saisonzeiten
Viele Bäume setzen im Frühling Pollen frei. Dazu gehören Birken, Erlen, Eschen, Ahorn und Eichen. Die Baumpollensaison beginnt oft im späten Winter oder frühen Frühling. Einige Gräser können ebenfalls im Frühling blühen und Pollen freisetzen.
Bestimmte Kräuter wie Beifuß können im Sommer blühen und Pollen freisetzen. Im Herbst setzen viele Unkräuter wie Ambrosia und Brennnessel ihre Pollen frei.
Bei einer Pollenallergie, auch bekannt als Heuschnupfen oder allergische Rhinitis, können verschiedene Maßnahmen helfen, die Symptome zu lindern und den Kontakt mit Pollen zu minimieren.
Hier sind einige Tipps:
- Medikamente:
- Antihistaminika: Diese Medikamente blockieren die Wirkung von Histamin, das bei allergischen Reaktionen freigesetzt wird. Sie können helfen, Symptome wie Niesen, juckende Augen und laufende Nase zu lindern.
- Nasensprays: Spezielle Nasensprays können helfen, verstopfte Nasenwege zu öffnen und Entzündungen zu reduzieren.
- Augentropfen: Augentropfen können juckende und gerötete Augen lindern.
- Allergenvermeidung:
- Vermeidet Outdoor-Aktivitäten während pollenreicher Zeiten: Pollenkonzentrationen sind oft höher am Morgen und in den frühen Abendstunden. Versuche, draußen zu bleiben, wenn die Pollenkonzentration niedriger ist.
- Duscht und wechselt die Kleidung nach Aufenthalten im Freien: Dadurch werden Pollen von Haut und Kleidung entfernt.
- Haltet die Fenster geschlossen: Haltet eure Fenster geschlossen, um zu verhindern, dass Pollen ins Innere gelangen.
- Luftreiniger: Verwendet Luftreiniger mit HEPA-Filtern, um die Luft in Innenräumen von Pollen zu reinigen.
- Hausmittel:
- Nasenspülungen: Die Anwendung von Nasenspülungen mit einer isotonischen Kochsalzlösung kann helfen, allergische Reaktionen zu reduzieren, indem sie Pollen aus der Nase spülen.
- Lokale Honigprodukte: Einige Menschen berichten über Linderung ihrer Symptome durch den Verzehr von lokal hergestelltem Honig. Dies sollte jedoch individuell getestet werden.
Bei schweren Allergiesymptomen sollte man einen Arzt aufsuchen, der möglicherweise Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen kann. In schweren Fällen kann eine langfristige Immuntherapie in Erwägung gezogen werden, um die Allergie zu behandeln.
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