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Tipps für die erste Urlaubsfahrt im Wohnmobil
Möchtet ihr im nächsten Urlaub ein Wohnmobil fahren? Dann sind etwas Vorbereitung …
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Ist Stille eigentlich gesund für unsere Seele?
Zahlreiche Bestseller beschwören die „Kraft der Stille“, dabei weiß man gar nicht, …
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Leider muss ich gestehen, dass ich seit Monaten wieder ins Sportstudio gehen will, aber immer wieder kommt mir etwas dazwischen, den viele von euch sicherlich als inneren Schweinehund kennen. Dabei ist Bewegung im Winter noch gesünder als im Sommer. Hier zeige ich euch mal einige …
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Gute Schlafhygiene ist das A und O!
Guter Schlaf ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden, doch Schlafprobleme sind weit verbreitet. Um besser und erholsamer zu schlafen, ist die Schlafhygiene entscheidend. In diesem Ratgeber wollen wir euch einmal erklären, was überhaupt mit Schlafhygiene gemeint und warum sie so wichtig ist. Schlafhygiene …
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Muss man Weihnachten mit seiner Familie feiern?
Weihnachten ist eine Zeit, in der viele Menschen traditionell mit ihren Familien zusammenkommen, um die Feiertage zu verbringen. Es ist eine Gelegenheit, Liebe, Freude und Gemeinschaft zu feiern. Aber nicht jeder Mensch hat Lust, diese besinnliche Zeit mit der eigenen Familie zu verbringen. Ist man …
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So nutzt ihr öffentliche WLAN-Zugänge sicherer!
Es gibt mehr Menschen, als wir glauben in Deutschland, die keinen eigenen Internetanschluss haben. Doch wie kommen sie trotzdem ins Netz? Hier gibt es zwei Alternativen. Aber was bei einem öffentlichen WLAN-Zugang wissen und beachten müsst, erfahrt ihr hier. Öffentliches WLAN gibt es in vielen …
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Besser einschlafen mit der 4-7-8-Atemtechnik
Schlafprobleme betreffen viele Menschen und können vielfältige Ursachen haben – von Stress über ungünstige Schlafgewohnheiten bis hin zu innerer Unruhe. Die 4-7-8-Atemtechnik bietet eine einfache und natürliche Methode, um sich zu entspannen und das Einschlafen zu erleichtern. Diese Atemübung beruht auf einer bewussten Steuerung des …
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Der Spieletipp der Woche: Travel Town
Travel Town ist ein fesselndes Merge-Spiel, in dem du eine malerische Stadt aufbaust, indem du Gegenstände kombinierst, Ressourcen sammelst und Quests erfüllst. Doch hinter dem charmanten Setting steckt eine Strategie, die dir hilft, schneller voranzukommen und deine Stadt effizienter zu entwickeln. Hier sind einige Tipps …
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Konkurrenzkampf zwischen Temu und Shein spitzt sich zu
Kurz vor dem heiß ersehnten Börsengang steht der chinesische Modehändler Shein, bekannt für seine Schnäppchenpreise, laut Medienberichten vor einer Herausforderung: Das Umsatzwachstum stockt. Grund dafür ist der erbitterte Wettstreit mit dem Rivalen Temu, der dem Unternehmen kräftig zusetzt. Laut dem Branchendienst The Information hat sich …
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So schützt ihr euch vor Affenpocken
Affenpocken, auch bekannt als Monkeypox, sind eine virale Infektion, die erstmals bei Menschen in den 1970er Jahren entdeckt wurde. Seitdem gab es immer wieder lokale Ausbrüche, vor allem in Afrika. In den letzten Jahren hat die Krankheit jedoch weltweit an Bedeutung gewonnen, weshalb es wichtig …
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