Travel Town

Travel Town hat ein großes Update erhalten

Travel Town ist ein fesselndes Merge-Spiel, in dem du eine malerische Stadt aufbaust, indem du Gegenstände kombinierst, Ressourcen sammelst und Quests erfüllst. Doch hinter dem charmanten Setting steckt eine Strategie, die dir hilft, schneller voranzukommen und deine Stadt effizienter zu entwickeln. Hier sind einige Tipps …

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Gute Schlafhygiene (Credit: Pexels)

Gute Schlafhygiene ist das A und O!

Guter Schlaf ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden, doch Schlafprobleme sind weit verbreitet. Um besser und erholsamer zu schlafen, ist die Schlafhygiene entscheidend. In diesem Ratgeber wollen wir euch einmal erklären, was überhaupt mit Schlafhygiene gemeint und warum sie so wichtig ist. Schlafhygiene …

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Powernapping

Macht ihr ein Nickerchen im Homeoffice?

Eine aktuelle Online-Umfrage der Krankenkasse Pronova BKK zeigt, dass eine bemerkenswerte Anzahl von Beschäftigten das Homeoffice gelegentlich für ein kurzes Erholungsschläfchen nutzt. Im vergangenen Jahr gaben 17 Prozent der befragten Berufstätigen an, gelegentlich ein 10- bis 20-minütiges Nickerchen im Homeoffice einzulegen. Von diesen Teilnehmern berichteten …

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